Spargel und Linsen, oder Linsen mit Spargeln?
- 12. Mai 2021
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 2. Jan. 2024

Eine sehr leckere Kombination von Herrn S . Ist eigentlich ein Salat kann aber gut auch lauwarm gegessen werden. Das Rezept besteht aus 2 Komponenten: Einmal der Salat und dann die Vinaigrette.
für die Parmesan-Vinaigrette:
30 g Parmesan, frisch gerieben
1 Knoblauchzehe, gepresst
2 EL weisser Balsamessig
3 EL Olivenöl
1 TL Dijonsenf
1 dl frische Gemüsebrühe
1 TL Crème fraîche
Zutaten für die Vinaigrette mischen und abschmecken
Zutaten für 2 Personen:
250 g gute Cherrytomätchen (Datterini od. Marsanino)
300 g Grünspargel / geht auch mit weissem Spargel oder Spargelspitzen
100 g Fregole Sarde
100 g Belugalinsen / oder Linsen aus Puy oder von der Alb
Salz
Pfeffer
wenig Puderzucker
8 dl frisch gekochte Gemüsebrühe
einige Späne Parmesan
glatte Petersilie, gehackt
Erst eine Brühe kochen, oder aus dem Bestand nehmen.
Dann die Tomaten im üblichen Verfahren häuten
Der Meister confiert die Tomaten, ich verzichte drauf ...
Spargel schälen und auf ca 3 cm lange Stücke schneiden und kochen
Fregola Sarde separat in Gemüsebrühe kochen / geht auch mit Ribele ;-)
Linsen ebenfalls gar kochen
Finale:
Fregola Sarde abgiessen, Linsen abgiesen, Spargel untermischen und mit Tomaten garnieren
Vinaigrette unterheben
Parmesan und Petersilie darüber streuen
Lauwarm geniessen
Wer es im Original (Lamiacucina) lesen möchte:
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