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  • Anita

Le Pain Complet

Aktualisiert: 26. Juli 2023



Rezept für ein Teiggewicht von 969g


Roggenpoolish:

100 g Wasser

50 g Roggenmehl Type 960

0,5 g Hefe

nach dem Ansetzen im Kühlschrank lagern, RZ 15 Std


Weizensauer:

50 g Weizenmehl Type 1600

50 g Wasser

3 g Anstellgut

RZ: 15 Std



evtl. Brühstück mit Sonnenblumenkernen und Haferflocken


Hauptteig:

151g reifes Roggenpoolish

103g reifer Weizensauer

350g Weizenmehl Type 700

100g Weizenvollkornmehl

A: 240 g Wasser. (TA 170)

13g Meersalz

2g Hefe


Alle Zutaten außer Hefe und Salz langsam homogen vermischen.

Anschließend 20 Minuten zugedeckt zur Autolyse stehen lassen.

Nach der Autolyse wird Salz und Hefe beigemengt und 8 Minuten langsam gemischt.

Im schnellen Gang wird so lange geknetet, bis sich der Teig vom Kesselrand löst.


Den Teig in einer leicht geölten Wanne zugedeckt lagern und nach 20 Minuten 1x Falten.


Der Teig entspannt nun für weitere 20 Minuten und wird nach dieser Teigreife in zwei gleich große Stücke geteilt. Diese werden anschließend zu rundem Laiben geformt und mit dem Teigschluss nach oben in Gärkörbe gelegt.


Die Endgare kann nach belieben im Kühlschrank bei 4°C (12 Stunden)

oder bei Raumtemperatur (ca. 75 Minuten) stattfinden.


Vor dem Backen nach belieben schneiden und bei 250°C mit kräftigen Schwaden in den Ofen schieben.


Mo 18:00 Sauerteig + Poolish

Di 09:00 Kneten

12:00 Backen


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